Départ Roure petit parking en bas de la balise 240 vers balise 241 ( parking au dessus de l'arboretum ), longue piste amenant vers la balise 250 en contre bas du hameau de Rougios, en passant par la b 254 ( bifurcation pour aller vers le Mt Aucellier ) .
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10.6 km

+361 m/-362 m

03:16
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Longueur et nombre de points

10.58 km

884 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

360 m

363 m

1450 m

1130 m

1362 m
Date et durée

27 septembre 2022
09:41

27 septembre 2022
15:27

05:46:11

03:16:22

02:29:49
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.4

262 m/h
1h17m18s

-349 m/h
1h00m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'54" | 2.4 km/h | 16'42" |
| 2 | 23'19" | 2.6 km/h | 08'05" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | 07'08" |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | 05'41" |
| 5 | 24'12" | 2.5 km/h | 22'54" |
| 6 | 20'49" | 2.9 km/h | 79'24" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'22" |
| 10 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'59" |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
102 Cal/h
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KME
15.4 kilomètres effort
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