Difficulté : moyenne de jour, un peu délicate la nuit
Longueur : 7,5 km
Durée : 2h15
Actions 3D
7.3 km

+185 m/-190 m

01:59
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Longueur et nombre de points

7.3 km

1324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

191 m

218 m

92 m

156 m
Date et durée

23 juin 2016
21:21

23 juin 2016
23:35

02:13:21

01:59:25

00:13:56
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3

245 m/h
0h40m08s

-287 m/h
0h34m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'40" |
| 4 | 22'30" | 2.7 km/h | 07'00" |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'16" |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
112 Cal/h
Plus

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