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BRV 2 et 3 ballons > 7177868-Les 2 BallonsCyclotourisme

Actions
3D
112 km
+2305 m/-2296 m
44:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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6799763-Les 3 Ballons7177868-Les 2 Ballons

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Longueur et nombre de points

111.54 km
2753 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2304 m
2297 m
1336 m
192 m
674 m

Date et durée

10 juillet 2018
15:19
12 juillet 2018
13:11
2 jours
44:01:00

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 109.7

148 m/h
13h34m00s

-178 m/h
10h30m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

15 Watts
44h01m00s

2200 Cal
50 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w09:20:0050 - 99 w04:34:00100 - 149 w00:15:00

Zones de puissance

14:04:00Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:05:00Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75w100w125w150w175ww30s128 watts (-345 watts par rapport au max théorique)1m126 watts (-229 watts par rapport au max théorique)2m120 watts (-172 watts par rapport au max théorique)5m97 watts (-148 watts par rapport au max théorique)10m74 watts (-146 watts par rapport au max théorique)20m71 watts (-130 watts par rapport au max théorique)40m61 watts (-128 watts par rapport au max théorique)1h59 watts (-121 watts par rapport au max théorique)

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