Au départ de St Etienne en Dévoluy, se garer au hameau de Truziaud puis continuer en raquettes sur la route du col du Noyer, Bifurquer à gauche avant le col pour prendre la direction du col de la Saume.
Actions 11 km
+486 m/-449 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.23 km
1392 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
485 m
449 m
1746 m
1348 m
1555 m
Date et durée
07 février 2019
09:36
07 février 2019
15:34
05:58:30
03:30:53
02:27:37
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 10.1
240 m/h
1h50m23s
-306 m/h
1h19m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'33" | 2.9 km/h | 18'08" |
2 | 19'25" | 3.1 km/h | 05'50" |
3 | 18'59" | 3.2 km/h | 13'03" |
4 | 19'54" | 3 km/h | |
5 | 21'03" | 2.9 km/h | 09'30" |
6 | 21'40" | 2.8 km/h | 68'30" |
7 | 17'25" | 3.4 km/h | 05'42" |
8 | 21'10" | 2.8 km/h | 12'14" |
9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
10 | 16'14" | 3.7 km/h | 06'39" |
11 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
421 Cal
120 Cal/h
Plus
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