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12.7 km

+492 m

03:09
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Longueur et nombre de points

12.66 km

889 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

491 m

688 m

191 m

367 m
Date et durée

18 décembre 2021
09:22

18 décembre 2021
12:55

03:32:19

03:09:10

00:23:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

15 km/h
au km 12.5

299 m/h
1h27m24s

-373 m/h
0h02m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | 01'57" |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'02" |
| 9 | 21'46" | 2.8 km/h | 07'01" |
| 10 | 26'03" | 2.3 km/h | |
| 11 | 20'18" | 3 km/h | 02'41" |
| 12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.12.21 10:58
KME
17.6 kilomètres effort
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