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12 - St Affrique : Le 8 de Vailhauzy boucle 1Randonnée Equestre

Cet itinéraire fait partie de la collection de EquiLiberté : www.equiliberte.org Circuit NON ACCESSIBLE aux attelages
Actions
20 km
+392 m/-389 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

20.26 km
2042 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
392 m
390 m
641 m
422 m
559 m

Date et durée

06 septembre 2020
07:36
06 septembre 2020
11:38
04:02:02
03:38:41
00:23:21

Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

22.1 km/h
au km 16.7

332 m/h
1h09m18s

-365 m/h
1h00m57s

Fréquence cardiaque

74 bpm
180 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:32:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:12FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:21.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

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