Longueur : 10 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9.9 km

+226 m/-244 m

02:36
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Longueur et nombre de points

9.88 km

892 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

226 m

244 m

198 m

74 m

140 m
Date et durée

13 février 2020
13:55

13 février 2020
16:52

02:57:16

02:36:26

00:20:50
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

259 m/h
0h57m37s

-306 m/h
0h48m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'35" | 3.8 km/h | 02'44" |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'38" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'22" |
| 6 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'23" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'38" |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'39" | 3.1 km/h | 05'05" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
117 Cal/h
Plus

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