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renealbert le 23.01.2022

Grand som, col de mauvernay, petit Som Ski de randonnée

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3D

11 km

+660 m/-1296 m

02:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.98 km

14107 pts

Denivelé et altitude

660 m

1297 m

2014 m

1127 m

1658 m

Date et durée

23 janvier 2022
09:51

23 janvier 2022
13:46

03:55:06

02:23:21

01:31:45

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 3.6

455 m/h
1h19m36s

-1348 m/h
0h54m55s

Fréquence cardiaque

97 bpm

139 bpm

117 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

477 Cal
199 Cal/h

Plus

Affichée 111 fois et téléchargée 21 fois depuis le 23.01.22 14:02

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