Regel moyen en dessous de 1900. Après, c'est parfait. Pas eu besoin des couteaux.
Descente Grande Lance de Domene sud est en moquette 4*
Descente Croix de Belledonne en moquette 3 à 4* selon expo.
Descente Grand Colon W en moquette 4* sur la partie haute. 2 à 3* sur le bas
Chaussage au pied du Grand Colon Nord 1650-1700
Déchaussage sous chalet 1600 avec qqs reprises sur parties skiables
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Longueur et nombre de points
22.82 km
7812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2229 m
2235 m
2855 m
1272 m
2071 m
Date et durée
20 avril 2018 09:30
20 avril 2018 15:20
05:50:26
04:50:18
01:00:08
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h Détail »
53.8 km/h au km 14.2
615 m/h 3h34m36s
-2105 m/h 1h02m24s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'21"
4.9 km/h
2
13'43"
4.4 km/h
3
15'14"
3.9 km/h
4
17'13"
3.5 km/h
5
15'10"
4 km/h
6
14'26"
4.2 km/h
7
16'07"
3.7 km/h
03'49"
8
24'56"
2.4 km/h
9
12'11"
4.9 km/h
16'23"
10
14'11"
4.2 km/h
11
17'07"
3.5 km/h
12
19'38"
3.1 km/h
26'58"
13
02'11"
27.6 km/h
14
02'27"
24.6 km/h
15
04'42"
12.8 km/h
16
04'28"
13.4 km/h
17
08'18"
7.2 km/h
01'40"
18
25'14"
2.4 km/h
19
10'09"
5.9 km/h
10'31"
20
06'01"
10 km/h
21
11'38"
5.2 km/h
22
12'42"
4.7 km/h
Dépense calorique (estimation)
1673 Cal 346 Cal/h
Plus
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