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Longueur et nombre de points
9.91 km
1529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
388 m
361 m
644 m
317 m
486 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE33
Date et durée
05 juillet 2012
06:58
05 juillet 2012
07:55
00h57m25s
Vitesse et denivelés horaires
10.4 km/h
Détail »
13.5 km/h
au km 7.6
615 m/h
0h35m23s
-933 m/h
0h11m09s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 2 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 3 | 07'01" | 8.5 km/h | |
| 4 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 5 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 6 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 7 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 8 | 04'49" | 12.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
132 Watts
Max : 228 Watts
771 Kcal
0h54m51s
1er
/100
Plus
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NoP le 07.09.2016
10km
388m
02:00
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