emilpoe le 01.01.2025 ADV
Actions 3D 101 km
+1746 m/-1715 m
04:49
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Longueur et nombre de points 101.35 km
6013 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1745 m
1716 m
956 m
288 m
497 m
Date et durée 01 janvier 2025
01 janvier 2025
05:11:31
04:49:40
00:21:51
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
52.1 km/hau km 18
793 m/h1h56m52s
-2023 m/h0h42m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.2 km/h 2 01'40" 36 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 05'49" 10.3 km/h 7 05'05" 11.8 km/h 8 05'29" 11 km/h 9 02'52" 21 km/h 10 02'08" 28.2 km/h 01'55" 11 03'54" 15.4 km/h 12 05'18" 11.3 km/h 13 05'19" 11.3 km/h 14 05'17" 11.4 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 16 04'28" 13.4 km/h 17 02'03" 29.3 km/h 03'33" 18 02'24" 25 km/h 19 01'36" 37.4 km/h 20 01'53" 31.8 km/h 21 01'49" 33.1 km/h 22 02'07" 28.4 km/h 23 01'45" 34.2 km/h 24 01'47" 33.8 km/h 25 01'35" 38 km/h 26 02'59" 20.2 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 02'00" 28 04'55" 12.2 km/h 29 05'19" 11.3 km/h 30 05'30" 10.9 km/h 31 04'02" 14.9 km/h 32 04'42" 12.8 km/h 33 05'08" 11.7 km/h 34 04'27" 13.5 km/h 35 04'12" 14.3 km/h 36 03'12" 18.7 km/h 06'21" 37 02'18" 26.2 km/h 38 01'49" 33.1 km/h 39 01'41" 35.5 km/h 40 01'30" 40 km/h 41 01'43" 35 km/h 42 01'56" 31 km/h 43 01'56" 31 km/h 44 02'04" 29 km/h 45 02'01" 29.8 km/h 46 02'09" 27.9 km/h 47 02'04" 29.1 km/h 48 03'00" 20 km/h 49 03'19" 18.1 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'31" 23.8 km/h 52 02'30" 23.9 km/h 53 02'05" 28.7 km/h 54 02'08" 28.2 km/h 55 02'07" 28.3 km/h 56 02'09" 27.8 km/h 57 02'24" 25 km/h 58 02'05" 28.8 km/h 59 02'48" 21.4 km/h 60 01'55" 31.3 km/h 61 02'10" 27.7 km/h 62 01'55" 31.2 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 02'03" 29.2 km/h 65 02'06" 28.5 km/h 66 02'07" 28.2 km/h 67 02'10" 27.7 km/h 68 02'24" 25 km/h 69 02'16" 26.5 km/h 70 02'07" 28.4 km/h 71 02'02" 29.4 km/h 72 01'59" 30.1 km/h 73 02'16" 26.4 km/h 74 03'08" 19.1 km/h 75 03'47" 15.9 km/h 76 02'23" 25.2 km/h 77 02'00" 30.1 km/h 04'13" 78 01'47" 33.5 km/h 79 02'27" 24.4 km/h 80 02'50" 21.2 km/h 81 02'05" 28.7 km/h 82 02'22" 25.3 km/h 83 03'54" 15.4 km/h 84 04'46" 12.6 km/h 85 02'02" 29.5 km/h 86 01'42" 35.4 km/h 87 02'30" 24 km/h 88 02'51" 21.1 km/h 89 03'54" 15.4 km/h 90 04'25" 13.6 km/h 03'49" 91 01'47" 33.6 km/h 92 01'46" 33.9 km/h 93 02'38" 22.7 km/h 94 01'45" 34.2 km/h 95 02'37" 22.9 km/h 96 02'28" 24.4 km/h 97 02'35" 23.2 km/h 98 03'26" 17.5 km/h 99 04'37" 13 km/h 100 03'29" 17.2 km/h 101 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts4h49m40s
2447 Cal507 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:21 50 - 99 w 00:19:26 100 - 149 w 00:39:21 150 - 199 w 01:29:30 200 - 249 w 01:20:01 250 - 299 w 00:08:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 275 watts 1m 268 watts 2m 258 watts 5m 242 watts 10m 230 watts 20m 221 watts 40m 197 watts 1h 195 watts
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