Chemin de Croix, ND de vie, La Baume, Bois de Lurs, Les Barous,
Les Volandys, Le prieuré de Ganagobie, St Pons, Les Peyrons
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15.3 km

+623 m/-585 m

04:45
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Longueur et nombre de points

15.33 km

2333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

623 m

585 m

711 m

385 m

554 m
Date et durée

29 avril 2017
09:06

29 avril 2017
17:04

07:58:03

04:45:58

03:12:05
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.9

294 m/h
1h58m38s

-330 m/h
1h39m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'07" | 3 km/h | 10'00" |
| 2 | 22'16" | 2.7 km/h | 02'39" |
| 3 | 17'59" | 3.3 km/h | 09'59" |
| 4 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'14" |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | 09'59" |
| 6 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 7 | 20'07" | 3 km/h | 03'15" |
| 8 | 20'35" | 2.9 km/h | 04'05" |
| 9 | 25'09" | 2.4 km/h | 77'49" |
| 10 | 21'37" | 2.8 km/h | 38'14" |
| 11 | 19'10" | 3.1 km/h | 03'22" |
| 12 | 19'08" | 3.1 km/h | 04'05" |
| 13 | 18'14" | 3.3 km/h | 05'53" |
| 14 | 14'18" | 4.2 km/h | 11'52" |
| 15 | 14'48" | 4.1 km/h | 06'25" |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 2058 fois et téléchargée 147 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.5 kilomètres effort
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