Départ de Beaufort - Refuge du Plan de la Lai (3km avant le Cormet de Roselend)
Actions 16 km
+1143 m/-1141 m
04:30
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Détails
Circuit en A/R.
Remonter les alpages jusqu'au col de la Sauce (2307m), poursuivre par les Crêtes de la Gitte (très beau parcours) jusqu'au refuge de la Croix du Bonhomme (2433m). Continuer jusqu'au col des Fours(2665m). La Tête Sud est juste là, sur la droite !
Les photos sont là : http://cyclo-rando.over-blog.com/2018/07/tete-sud-des-fours-2716m-beaufortain.html
La neige était encore présente ce jour au col de la Sauce et à partir du refuge.
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Longueur et nombre de points
16.17 km
4582 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1143 m
1142 m
2667 m
1811 m
2271 m
Date et durée
24 juin 2018
06:51
24 juin 2018
12:08
05:16:58
04:29:04
00:47:54
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 15.6
532 m/h
2h02m29s
-614 m/h
1h47m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'54" | 4.6 km/h | |
2 | 20'42" | 2.9 km/h | |
3 | 17'35" | 3.4 km/h | 01'47" |
4 | 18'24" | 3.3 km/h | 04'05" |
5 | 20'15" | 3 km/h | 05'46" |
6 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'59" |
7 | 15'10" | 4 km/h | |
8 | 19'00" | 3.2 km/h | |
9 | 18'08" | 3.3 km/h | 13'03" |
10 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'16" |
11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
12 | 15'14" | 3.9 km/h | 05'33" |
13 | 17'40" | 3.4 km/h | 01'45" |
14 | 15'18" | 3.9 km/h | |
15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
16 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'26" |
Dépense calorique (estimation)
1254 Cal
280 Cal/h
Plus
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