Actions 3D 32.3 km
+419 m/-370 m
02:40
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Longueur et nombre de points 32.31 km
1481 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
370 m
517 m
213 m
359 m
Date et durée 15 mars 2015 11:47
15 mars 2015 15:34
03:46:49
02:40:20
01:06:29
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
43.7 km/hau km 17.3
395 m/h0h45m27s
-1226 m/h0h11m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 01'54" 2 03'47" 15.8 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'06" 14.6 km/h 5 05'20" 11.3 km/h 6 04'10" 14.4 km/h 06'13" 7 03'42" 16.2 km/h 8 06'07" 9.8 km/h 9 07'56" 7.6 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 09'15" 11 07'09" 8.4 km/h 12 09'28" 6.3 km/h 04'11" 13 05'01" 11.9 km/h 08'33" 14 07'10" 8.4 km/h 01'28" 15 09'18" 6.4 km/h 06'37" 16 06'30" 9.2 km/h 02'57" 17 03'02" 19.8 km/h 18 02'36" 23 km/h 19 04'18" 14 km/h 14'50" 20 08'49" 6.8 km/h 03'06" 21 05'35" 10.7 km/h 04'28" 22 08'49" 6.8 km/h 23 09'23" 6.4 km/h 24 03'02" 19.8 km/h 02'57" 25 01'54" 31.5 km/h 26 01'57" 30.7 km/h 27 01'59" 30.3 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 01'58" 30.5 km/h 30 02'06" 28.7 km/h 31 02'02" 29.4 km/h 32 04'27" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h40m20s
654 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:23 50 - 99 w 00:48:31 100 - 149 w 00:30:41 150 - 199 w 00:16:11 200 - 249 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 216 watts 2m 210 watts 5m 186 watts 10m 185 watts 20m 158 watts 40m 130 watts 1h 113 watts
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