Randonnée au départ de la salle communale, le long du ruisseau de Poulloguer, dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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13.4 km

+223 m/-209 m

02:32
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Longueur et nombre de points

13.44 km

1864 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

210 m

104 m

57 m

81 m
Date et durée

04 novembre 2016
13:45

04 novembre 2016
16:28

02:42:20

02:32:43

00:09:37
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 6.6

288 m/h
0h33m25s

-337 m/h
0h24m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 2 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'40" |
| 7 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 8 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'04" | 6 km/h | |
| 10 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | 04'27" |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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