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webmaster@bolbecvttaventure le 27.08.2023

Vatteville-la-Rue 2023VTTTrace cachée

Actions
3D
37.8 km
+340 m/-340 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

37.77 km
1522 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
339 m
340 m
98 m
8 m
33 m

Date et durée

27 août 2023
08:32
27 août 2023
11:17
02:44:46
02:26:30
00:18:16

Vitesses et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 11.2

582 m/h
0h12m32s

-1096 m/h
0h06m41s

Fréquence cardiaque

102 bpm
151 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:42:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:00:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h26m30s

676 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1550 - 99 w00:38:24100 - 149 w00:34:54150 - 199 w00:13:38200 - 249 w00:04:10250 - 299 w00:01:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m262 watts2m259 watts5m253 watts10m229 watts20m180 watts40m149 watts1h130 watts

Plus

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9112722 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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