famar46 le 09.02.2023randonnée de 11km pour 360m de dénivelé positif; quelques beaux chemins en sous bois ou les gariottes seront au rendez vous
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11 km

+326 m
/-376 m
02:51
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Longueur et nombre de points

11.03 km

862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

376 m

296 m

143 m

198 m
Date et durée

09 février 2023
09:07

09 février 2023
12:29

03:22:30

02:51:59

00:30:31
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.8

311 m/h
0h52m30s

-357 m/h
0h59m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'25" |
| 4 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'23" |
| 5 | 15'49" | 3.8 km/h | 09'19" |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 7 | 18'16" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | 06'50" |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'27" |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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