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webmaster@bolbecvttaventure le 11.01.2026

rando raffetot: plaine et glace

rando galette du 11 01 26

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3D

35.7 km

+373 m/-363 m

02:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.67 km

5538 pts

Denivelé et altitude

373 m

363 m

153 m

43 m

112 m

Date et durée

11 janvier 2026
08:57

11 janvier 2026
11:48

02:51:01

02:29:49

00:21:12

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

35 km/h
au km 30.3

608 m/h
0h16m46s

-942 m/h
0h07m47s

Fréquence cardiaque

97 bpm

162 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h29m49s

606 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1493 fois et téléchargée 4 fois depuis le 11.01.26 17:22

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