Parcours varié entre vallée et plateau.
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14.3 km

+343 m/-339 m

03:14
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Longueur et nombre de points

14.3 km

3470 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

339 m

348 m

168 m

254 m
Date et durée

29 mars 2015
13:57

29 mars 2015
17:46

03:49:47

03:14:22

00:35:25
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6

317 m/h
0h55m21s

-314 m/h
1h00m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'27" |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | 03'41" |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | 09'25" |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | 05'11" |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'49" |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | 11'00" |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'52" |
| 12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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