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Sorties ACFC11 le 15.12.2013

Sorties au départ de verzeille - 2013-12-15 VerzeilleCourse à pied

Actions
16 km
+420 m/-427 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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2013 -12-15 Verzeille2013-12-15 Verzeille2014 -04-13 Verzeille2014-04-13 1 Verzeille-Villefloure-Ladern sur Lauquet2015-12-06 VerzeilleVerzeille 16.4

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Longueur et nombre de points

15.57 km
835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
428 m
296 m
130 m
210 m

Date et durée

15 décembre 2013
08:29
15 décembre 2013
10:40
02:10:48
01:59:21
00:11:27

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 5.4

545 m/h
0h39m06s

-630 m/h
0h37m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
1h59m21s

718 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:47:21100 - 149 w00:31:42150 - 199 w00:17:02200 - 249 w00:06:06250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m259 watts2m240 watts5m212 watts10m176 watts20m140 watts40m134 watts1h123 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Verzeille · Les plus belles randonnées autour de Verzeille
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