serge.austruy le 25.09.2014
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12.6 km

+230 m/-232 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.57 km

859 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

232 m

298 m

226 m

267 m
Date et durée

25 septembre 2014
08:59

25 septembre 2014
12:10

03:10:25

02:55:48

00:14:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.6

297 m/h
0h26m01s

-231 m/h
0h32m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | 11'40" |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | |
| 7 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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