Virades 2018 ..........................
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22.7 km

+788 m/-805 m

04:27
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Longueur et nombre de points

22.7 km

1620 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

787 m

805 m

944 m

528 m

738 m
Date et durée

30 septembre 2018
08:54

30 septembre 2018
13:34

04:39:44

04:27:18

00:12:26
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8 km/h
au km 11.3

379 m/h
1h35m11s

-410 m/h
1h28m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 12 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 13 | 09'56" | 6 km/h | |
| 14 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 15 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'11" | 4.9 km/h | 10'34" |
| 19 | 12'00" | 5 km/h | |
| 20 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 21 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 22 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'52" |
Dépense calorique (estimation)

937 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
33.3 kilomètres effort
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