Départ du col de la Couillole, et prendre la direction du Pin Pourri, descendre sur Terme de Ribi, remonter vers la cime de Tournerie puis sur la tête de Pommier, retour par le même chemin, après terme de Ribi vers la balise 65 prendre la piste pour revenir sur le col de la Couillole.
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9.6 km

+438 m/-426 m

03:41
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Longueur et nombre de points

9.64 km

967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

437 m

427 m

1918 m

1676 m

1759 m
Date et durée

28 décembre 2022
09:45

28 décembre 2022
16:00

06:15:22

03:41:23

02:33:59
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5.7

254 m/h
1h36m16s

-290 m/h
1h22m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'34" | 2.3 km/h | 27'18" |
| 2 | 26'41" | 2.2 km/h | 08'30" |
| 3 | 27'02" | 2.2 km/h | 03'18" |
| 4 | 22'09" | 2.7 km/h | 05'42" |
| 5 | 27'50" | 2.2 km/h | 65'49" |
| 6 | 19'52" | 3 km/h | 03'40" |
| 7 | 19'50" | 3 km/h | 19'16" |
| 8 | 21'22" | 2.8 km/h | 07'27" |
| 9 | 18'44" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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