Départ parking Rue des Horisons Les Rosaires Plérin . Prendre : Rues des Horizons , des Falaises , Prendre le chemin à droite et continuer jusqu'à l'Avenue du Penthièvre , tourner à droite Boulevarddu Roi D'YS . Prendre à gauche le long de l'Avenue des Rosaires , tourner à gauche Rue de la Ville Ernault , tourner à droite Chemin Cadoret . Au camping prendre le chemin à droite et rejoindre Rue de la Ville Grale , continuer Rues de la Ville Dono , Du Port Martin, et suivre le chemin côtier jusqu'à Tournemine , tourner à gauche , continuer et rejoindre le parking .
Actions 10 km
+214 m/-214 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.22 km
1377 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
214 m
214 m
94 m
-4 m
46 m
Date et durée
07 avril 2017
09:20
07 avril 2017
11:36
02:15:50
02:15:03
00:00:47
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 1
421 m/h
0h23m53s
-391 m/h
0h22m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | |
2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
3 | 11'56" | 5 km/h | |
4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
7 | 16'48" | 3.6 km/h | |
8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
329 Cal
146 Cal/h
Plus
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