L'occasion de rejoindre par la forêt ce sommet du Tignous depuis Espiadet en passant par les Béquettes . Nous trouverons la neige aux Béquettes vers 1350m. Le soleil nous accompagnera toute la journée , malgré un froid piquant !!!
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10.4 km

+532 m/-531 m

03:28
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Longueur et nombre de points

10.42 km

724 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

531 m

1618 m

1107 m

1359 m
Date et durée

26 novembre 2019
09:21

26 novembre 2019
14:13

04:51:55

03:28:14

01:23:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.1

330 m/h
1h36m32s

-435 m/h
1h11m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | 07'49" |
| 3 | 27'58" | 2.1 km/h | 09'06" |
| 4 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 5 | 25'26" | 2.4 km/h | 06'38" |
| 6 | 21'34" | 2.8 km/h | 52'51" |
| 7 | 20'07" | 3 km/h | |
| 8 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'48" | 3.2 km/h | 07'17" |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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