Boucle menée par JjL pour le RIF
Pas de difficulté notable à signaler et des paysages magnifiés par le brouillard et le givre présents de la première à la dernière minute
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25.4 km

+261 m/-259 m

05:36
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Longueur et nombre de points

25.44 km

4359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

260 m

182 m

102 m

130 m
Date et durée

21 janvier 2025
09:13

21 janvier 2025
16:01

06:47:46

05:36:49

01:10:57
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.1

222 m/h
0h47m23s

-231 m/h
0h50m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | 15'46" |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | 01'53" |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | 34'06" |
| 15 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'23" |
| 17 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'07" | 5 km/h | |
| 19 | 12'01" | 5 km/h | |
| 20 | 13'43" | 4.4 km/h | 09'46" |
| 21 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 22 | 11'56" | 5 km/h | |
| 23 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 24 | 15'38" | 3.8 km/h | 03'25" |
| 25 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 26 fois depuis le 21.01.25 19:21
KME
28.9 kilomètres effort
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