départ du parking de launay,direction la rue des noisetiers en suivant la ligne paris brest,rue léon Blum,rue Vincent Auriol,avenue de general Leclerc,rue de la fontenelle,avant le pont prendre a droite direction le parc de la ville Auger,rue du vau louis,rue Romain Rolland,rue Marcel Proust,rejoindre la rue de la roche Gautier,decathlon,rue de st Rivily,allée Moliere,rue de la chesnaie,rue de l urne,rue du tertre,parking
Actions 9 km
+85 m/-84 m
02:00
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Longueur et nombre de points
9.49 km
2037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
84 m
84 m
142 m
73 m
105 m
Date et durée
05 juillet 2019
09:01
05 juillet 2019
10:58
01:57:09
01:55:24
00:01:45
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 7.9
191 m/h
0h17m02s
-293 m/h
0h08m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
6 | 12'09" | 4.9 km/h | |
7 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'45" |
8 | 14'40" | 4.1 km/h | |
9 | 10'48" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
228 Cal
118 Cal/h
Plus
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