Une magnifique balade d'environ 12 km au départ du parking du Pont Noir. Le circuit longe la rive du Gouët jusqu'au lieu-dit "Petit Champ" puis revient en remontant l'autre rive.
Actions 11 km
+220 m/-224 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.37 km
4431 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
219 m
224 m
250 m
165 m
216 m
Date et durée
26 octobre 2015
15:05
26 octobre 2015
18:16
03:11:03
02:43:18
00:27:45
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.9
251 m/h
0h28m48s
-251 m/h
0h31m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
2 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'06" |
3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
4 | 14'49" | 4.1 km/h | 04'00" |
5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
6 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'27" |
7 | 16'32" | 3.6 km/h | 06'26" |
8 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'45" |
9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
10 | 15'11" | 4 km/h | 01'52" |
11 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'33" |
Dépense calorique (estimation)
325 Cal
120 Cal/h
Plus
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