montée à la jasse par la crête de bedina, arête jasse-belle étoile facile, descente par le pas de la coche
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20.1 km

+1737 m/-1736 m

07:06
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Longueur et nombre de points

20.05 km

3481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1737 m

1736 m

2761 m

1574 m

2077 m
Date et durée

11 septembre 2016
08:36

11 septembre 2016
18:39

10:02:56

07:06:11

02:56:45
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

64.7 km/h
au km 18.5

424 m/h
3h15m13s

-471 m/h
2h57m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'35" |
| 3 | 28'50" | 2.1 km/h | |
| 4 | 24'28" | 2.5 km/h | 03'26" |
| 5 | 25'31" | 2.4 km/h | 03'46" |
| 6 | 30'08" | 2 km/h | 19'20" |
| 7 | 40'16" | 1.5 km/h | 45'14" |
| 8 | 18'29" | 3.2 km/h | 05'49" |
| 9 | 26'00" | 2.3 km/h | 08'52" |
| 10 | 39'58" | 1.5 km/h | 49'58" |
| 11 | 25'01" | 2.4 km/h | 04'18" |
| 12 | 17'52" | 3.4 km/h | 05'32" |
| 13 | 19'49" | 3 km/h | 02'04" |
| 14 | 19'44" | 3 km/h | |
| 15 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 16 | 17'05" | 3.5 km/h | 22'33" |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 19 | 06'42" | 9 km/h | |
| 20 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1326 Cal
187 Cal/h
Plus

Affichée 826 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.2 kilomètres effort
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