Du parking de l’aire d’accueil, revenir à la route, faire quelques dizaines de mètres vers la droite et prendre le sentier balisé jaune sur la gauche. Le parcours reprend en partie l’itinéraire présenté sur un panneau à l’aire d’accueil en le faisant à l’envers. Cette première partie du circuit amène au Plat d’Estable en bordure des falaises qui dominent la vallée sur le versant nord. Poursuivre sur le sentier balisé jusqu’à la fin de la zone à découvert, quitter alors le sentier pour prendre une piste la suivre sur 200 mètres environ et monter sur la gauche dans du terrain facile au Pic d’Estable, il y a une borne IGN au sommet. Revenir sur la piste, faire 300 mètres de plus pour atteindre un virage à droite suivi d’un virage à gauche, quitter la piste dans celui-ci pour descendre sur la droite et récupérer le sentier balisé longeant les à-pics. Conserver ce sentier jusqu’au point de vue.
Continuer sur la piste qui fait suite. Après la barrière aux Artigues d’en Malo la piste passe en route goudronnée, à la suite du premier virage serré à gauche, 100 mètres environ, prendre le sentier sur la droite, balisé jaune. Il descend au Col d’Al Bouich. Après avoir traversé le col laisser le sentier balisé sur la gauche, continuer tout droit par un bout de piste en terre et tourner à droite sur la piste carrossable, faire 600 mètres environ et au niveau de la maison forestière prendre une piste sur la gauche, balisage blanc, et la suivre jusqu’au Sommet del Proucurayre. Au-delà de ce sommet suivre le balisage blanc et le fléchage rouge pour descendre au col, continuer après la cabane pour monter facilement au Pic de Soulitranes, il y a des traces de passage.
Du Pic de Soulitranes revenir au col et prendre la piste sur la droite, elle rejoint la piste carrossable reliant le Col d’Al Bouich à l’aire d’accueil, la suivre vers la droite pour revenir au point de départ.
Photos :
www.mc2rando.fr/aude/photo/1390estable/estable.html
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13.3 km

+737 m/-722 m

05:45
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Longueur et nombre de points

13.32 km

1810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

736 m

723 m

1492 m

1028 m

1267 m
Date et durée

01 novembre 2024
08:04

01 novembre 2024
15:39

07:34:55

05:45:18

01:49:37
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.7

261 m/h
2h37m15s

-311 m/h
2h11m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'52" | 1.8 km/h | 13'40" |
| 2 | 36'26" | 1.6 km/h | 08'35" |
| 3 | 26'46" | 2.2 km/h | 04'05" |
| 4 | 26'29" | 2.3 km/h | 02'46" |
| 5 | 30'39" | 2 km/h | |
| 6 | 28'10" | 2.1 km/h | 11'44" |
| 7 | 19'53" | 3 km/h | 36'52" |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'18" | 3 km/h | |
| 10 | 21'45" | 2.8 km/h | 09'36" |
| 11 | 27'17" | 2.2 km/h | |
| 12 | 30'36" | 2 km/h | 21'56" |
| 13 | 21'55" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
23.1 kilomètres effort
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