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patrick.darre312 le 20.06.2023

Tournefeuille Gravel bike

Actions
3D
53.8 km
+355 m/-335 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

53.85 km
8785 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
335 m
304 m
152 m
206 m

Date et durée

20 juin 2023
06:54
20 juin 2023
18:36
11:42:37
02:30:27
09:12:10

Vitesses et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 43.9

760 m/h
0h16m32s

-1504 m/h
0h09m14s

Fréquence cardiaque

78 bpm
196 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

10:26:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:19.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:42.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 20.06.23 18:38
KME
58.5 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires (non précisé) autour de Tournefeuille · Les plus belles randonnées autour de Tournefeuille
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2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne 2044SB - Muret / Saint-Lys
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