Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
bruno.lassus le 12.06.2022

Sortie VTT Monts d'OrVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Départ du lycée comd?hab
* Direction le château de la Trolanderie que nous laissons sur notre gauche ; une fois la porte passée, redescente vers Curis pour remonter et prendre la montée dans les buis (ou plutôt ce qu?il en reste) et arriver au carrefour de l?ex Xyphos
* Montée au Mont Thou, puis descente au carrefour à la base du Mont Thou
* Un peu de descente sur la route, et après un pré, on rejoint un single qui nous amène vers des ruines de constructions militaires, puis vers cet arbre magnifique soutenant quelques cabanes ; en continuant, on arrive vers un autre bel arbre qui a déjà fait l?objet de photos de Fany et Erasme. En fin de descente, on rejoint le carrefour des émetteurs juste au-dessus de St Fortunat
* Remontée vers les Montagnards, puis vers les antennes du Mont Narcel ; passage par la boue presque asséchée pour rejoindre ensuite le Mont Verdun
* Descente par la Sapinière, puis remontée par Indra que nous prenons à moitié pour profiter du single récemment découvert
* Rentrée par le single aux racines, puis par le saut de la planche pour rejoindre les feux de circulation les plus hauts de Poleymieux
* Traversée de la route, passage vers le lavoir puis vers les falaises d?escalade récemment testées par Pierre et Erasme
* Retour en direct par Poleymieux, puis par la route en laissant glisser, pour reprendre l?expression d?Erasme
Actions
3D
28.9 km
+941 m/-943 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

28.93 km
7617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
941 m
943 m
590 m
168 m
384 m

Date et durée

12 juin 2022
08:28
12 juin 2022
12:04
03:35:13
03:02:09
00:33:04

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

62 km/h
au km 0.5

487 m/h
1h45m41s

-1216 m/h
0h42m20s

Fréquence cardiaque

79 bpm
153 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:00:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h02m09s

887 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:2450 - 99 w00:27:19100 - 149 w00:34:27150 - 199 w00:42:54200 - 249 w00:03:52250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s535 watts1m425 watts2m262 watts5m192 watts10m162 watts20m147 watts40m135 watts1h127 watts

Plus

Affichée 79 fois et téléchargée 1 fois depuis le 12.06.22 22:16
10419984 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Montanay · Les plus belles randonnées autour de Montanay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/rj5E0CfFmj
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER