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Sol. le 11.11.2017

trégueux - Langueux (Randonnée Pédestre)

12km
213m
03:30
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Départ , parking de Launay à Trégueux . Prendre les Rues : Frère Benois , de la Poste , Mermoz , St Pern ,tourner à droite Chemin du Bourg à Bouiville, Frère Huby , torner à gauche et rejoindre la Rue de la Cage et poursuivre pour arriver au Chemin des Mouettes .
Faire demi tour et suivre la ligne de Chemin de Fer . Rue des Grèves prendre le chemin à droite , tourner à gauche Rue de Le Résistance , puis à droite , Rejoindre la Rue de la Roche Durand , Rue des Merles , Mathurin Morin , Rue de Bretagne et rejoindre le point de départ

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.29 km
1691 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
210 m
106 m
0 m
62 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE26

Date et durée

10 novembre 2017
09:02
10 novembre 2017
11:31
02h29m44s
2h25m17s
00h04m27s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.2

252 m/h
0h39m05s

-279 m/h
0h31m24s

Dépense calorique

507 Kcal
2h25m17s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Langueux · Les plus belles randonnées autour de Langueux
https://www.visugpx.com/rgUxZDlHVK
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