2016-04-20 - Orbey, Tête des Faux - Club vosgien Colmar - 27 participants, guides : Guy et Jean-Paul
Actions 21 km
+1003 m/-1016 m
05:45
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Longueur et nombre de points
20.77 km
5544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1002 m
1017 m
1217 m
513 m
897 m
Date et durée
20 avril 2016
09:06
20 avril 2016
16:38
07:31:26
05:44:19
01:47:07
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 11.5
367 m/h
2h38m11s
-407 m/h
2h24m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'41" | 3.6 km/h | 14'02" |
2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
4 | 18'56" | 3.2 km/h | |
5 | 17'20" | 3.5 km/h | 14'47" |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | |
7 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'54" |
8 | 24'46" | 2.4 km/h | 04'04" |
9 | 23'56" | 2.5 km/h | |
10 | 19'59" | 3 km/h | 52'21" |
11 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'02" |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
13 | 14'24" | 4.2 km/h | |
14 | 13'57" | 4.3 km/h | 05'26" |
15 | 15'50" | 3.8 km/h | |
16 | 13'02" | 4.6 km/h | 02'10" |
17 | 14'04" | 4.3 km/h | |
18 | 14'58" | 4 km/h | 06'21" |
19 | 17'01" | 3.5 km/h | |
20 | 16'40" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
963 Cal
168 Cal/h
Plus
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