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13.5 km

+606 m/-611 m

04:28
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Longueur et nombre de points

13.54 km

1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

605 m

611 m

1237 m

901 m

1033 m
Date et durée

04 octobre 2015
09:00

04 octobre 2015
14:42

05:41:19

04:28:09

01:13:10
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.4

289 m/h
1h48m30s

-272 m/h
1h55m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'18" | 2.8 km/h | 02'07" |
2 | 19'21" | 3.1 km/h | |
3 | 18'44" | 3.2 km/h | 05'57" |
4 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'57" |
5 | 23'04" | 2.6 km/h | 08'09" |
6 | 18'10" | 3.3 km/h | |
7 | 24'28" | 2.5 km/h | 44'46" |
8 | 18'55" | 3.2 km/h | 10'14" |
9 | 19'44" | 3 km/h | |
10 | 19'21" | 3.1 km/h | |
11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
12 | 18'30" | 3.2 km/h | |
13 | 20'03" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
123 Cal/h
Plus

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