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12 km

+1084 m/-1094 m

05:11
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Longueur et nombre de points

11.98 km

489 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1084 m

1094 m

2188 m

1288 m

1732 m
Date et durée

15 septembre 2019
08:23

15 septembre 2019
15:53

07:30:13

05:11:34

02:18:39
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.3

338 m/h
2h55m57s

-486 m/h
2h01m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 3 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 4 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 5 | 27'26" | 2.2 km/h | 02'58" |
| 6 | 40'07" | 1.5 km/h | 25'43" |
| 7 | 49'05" | 1.2 km/h | 42'50" |
| 8 | 36'14" | 1.7 km/h | 43'40" |
| 9 | 29'23" | 2 km/h | 23'28" |
| 10 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

854 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
26.5 kilomètres effort
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