La forêt de Coutach par la chapelle, le sentier de la vache morte et le sommet de la Moutette
Actions 20 km
+580 m/-590 m
05:00
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Longueur et nombre de points
19.81 km
1909 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
580 m
591 m
438 m
133 m
275 m
Date et durée
09 avril 2019
08:55
09 avril 2019
16:01
07:05:08
05:04:53
02:00:15
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 18.7
253 m/h
1h46m45s
-351 m/h
1h20m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'09" | 4 km/h | 02'40" |
2 | 22'05" | 2.7 km/h | 09'46" |
3 | 17'37" | 3.4 km/h | |
4 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'25" |
5 | 14'54" | 4 km/h | 07'53" |
6 | 14'31" | 4.1 km/h | |
7 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'19" |
8 | 14'37" | 4.1 km/h | |
9 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'06" |
10 | 14'41" | 4.1 km/h | |
11 | 14'24" | 4.2 km/h | 66'21" |
12 | 16'01" | 3.7 km/h | |
13 | 18'21" | 3.3 km/h | 06'38" |
14 | 15'42" | 3.8 km/h | |
15 | 17'26" | 3.4 km/h | 08'40" |
16 | 14'07" | 4.2 km/h | |
17 | 12'20" | 4.9 km/h | 04'55" |
18 | 13'40" | 4.4 km/h | 05'32" |
19 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
626 Cal
123 Cal/h
Plus
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