Actions 3D 107 km
+1826 m/-1653 m
07:43
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Longueur et nombre de points 107.1 km
30482 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1825 m
1653 m
1186 m
322 m
796 m
Date et durée 04 mars 2025 08:42
04 mars 2025 17:58
09:15:42
07:43:03
01:32:39
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
669.6 km/hau km 53
421 m/h3h27m16s
-1535 m/h0h47m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'45" 8.9 km/h 03'42" 2 07'18" 8.2 km/h 3 07'19" 8.2 km/h 01'27" 4 08'10" 7.3 km/h 5 08'04" 7.4 km/h 6 08'00" 7.5 km/h 03'02" 7 07'50" 7.7 km/h 8 07'17" 8.2 km/h 9 06'18" 9.5 km/h 02'19" 10 05'22" 11.2 km/h 11 04'36" 13 km/h 12 05'59" 10 km/h 02'22" 13 03'43" 16.2 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'03" 29.3 km/h 16 02'55" 20.6 km/h 17 01'42" 35.5 km/h 18 01'40" 36.2 km/h 19 01'40" 35.9 km/h 20 02'11" 27.5 km/h 21 09'02" 6.6 km/h 07'46" 22 06'47" 8.8 km/h 23 03'38" 16.5 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 05'39" 10.6 km/h 26 04'22" 13.7 km/h 27 04'43" 12.7 km/h 03'26" 28 04'59" 12.1 km/h 29 04'47" 12.5 km/h 30 03'21" 17.9 km/h 31 03'28" 17.3 km/h 32 04'16" 14.1 km/h 33 04'23" 13.7 km/h 01'25" 34 04'29" 13.4 km/h 35 04'18" 14 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 03'24" 17.6 km/h 38 03'43" 16.2 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'34" 16.8 km/h 41 05'20" 11.3 km/h 42 06'20" 9.5 km/h 43 06'33" 9.2 km/h 44 06'43" 8.9 km/h 01'58" 45 05'54" 10.2 km/h 46 06'37" 9.1 km/h 47 02'05" 28.8 km/h 48'25" 48 01'57" 30.7 km/h 49 02'08" 28.2 km/h 50 03'32" 17 km/h 51 02'33" 23.5 km/h 52 02'14" 26.9 km/h 53 02'45" 21.9 km/h 54 02'56" 20.4 km/h 55 01'49" 33.1 km/h 56 01'50" 32.8 km/h 57 01'58" 30.5 km/h 58 07'37" 7.9 km/h 02'02" 59 08'14" 7.3 km/h 01'54" 60 07'59" 7.5 km/h 61 07'56" 7.6 km/h 62 08'03" 7.5 km/h 63 05'12" 11.5 km/h 03'20" 64 02'37" 22.9 km/h 65 01'38" 36.6 km/h 66 01'35" 37.9 km/h 67 01'26" 42.1 km/h 68 01'21" 44.5 km/h 69 02'23" 25.2 km/h 70 02'42" 22.2 km/h 71 02'17" 26.4 km/h 72 02'43" 22 km/h 73 04'07" 14.6 km/h 74 09'51" 6.1 km/h 75 07'54" 7.6 km/h 76 03'30" 17.1 km/h 77 03'14" 18.5 km/h 78 03'38" 16.5 km/h 79 05'24" 11.1 km/h 80 07'05" 8.5 km/h 81 07'16" 8.3 km/h 82 07'09" 8.4 km/h 83 06'42" 9 km/h 03'35" 84 01'27" 41.2 km/h 85 02'48" 21.5 km/h 86 03'40" 16.4 km/h 87 01'22" 43.8 km/h 88 01'10" 51.6 km/h 89 01'51" 32.4 km/h 90 01'29" 40.7 km/h 91 01'14" 48.5 km/h 92 02'27" 24.5 km/h 93 02'59" 20.1 km/h 94 03'24" 17.7 km/h 95 03'16" 18.3 km/h 96 04'17" 14 km/h 97 02'14" 26.9 km/h 98 04'44" 12.7 km/h 02'07" 99 02'53" 20.8 km/h 100 04'47" 12.6 km/h 101 06'42" 9 km/h 102 02'17" 26.3 km/h 103 02'43" 22.1 km/h 104 01'57" 30.9 km/h 105 01'51" 32.5 km/h 106 02'43" 22.2 km/h 107 14'04" 4.3 km/h 02'16"
Fréquence cardiaque 61 bpm
147 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:05:54 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:08:58 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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