Raon l'étape parking de la salle Beauregard, côte de Beauregard, ruines du château de Beauregard, la Bergerie
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7.8 km

+182 m/-170 m

02:10
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Longueur et nombre de points

7.85 km

616 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

170 m

456 m

296 m

371 m
Date et durée

25 janvier 2018
13:20

25 janvier 2018
15:56

02:35:35

02:10:41

00:24:54
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

244 m/h
0h37m59s

-242 m/h
0h36m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | 04'18" |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'49" | 4.3 km/h | 08'00" |
| 5 | 17'15" | 3.5 km/h | 09'38" |
| 6 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'28" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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