Difficulté : difficile (passages en varappe)
Longueur ; 10,4 km
Durée : 3 h
Actions 3D
10 km

+221 m/-235 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.05 km

1516 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

235 m

242 m

141 m

191 m
Date et durée

14 avril 2016
13:58

14 avril 2016
17:15

03:16:58

02:55:10

00:21:48
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.8

227 m/h
0h38m22s

-194 m/h
0h53m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'15" |
2 | 15'00" | 4 km/h | 01'57" |
3 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'01" |
4 | 14'49" | 4 km/h | |
5 | 15'10" | 4 km/h | 04'46" |
6 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'51" |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
8 | 16'39" | 3.6 km/h | 03'18" |
9 | 39'22" | 1.5 km/h | 04'41" |
10 | 18'43" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
93 Cal/h
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