Randonnée effectuée le 5 avril 2017
L'indice IBP d'effort est de 42, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
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10.2 km

+274 m/-276 m

03:46
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Longueur et nombre de points

10.21 km

1045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

277 m

343 m

216 m

291 m
Date et durée

05 avril 2017
19:35

07 avril 2017
06:23

2 jours

03:46:00
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

0.8 km/h
au km 2.6

204 m/h
1h12m00s

-199 m/h
1h10m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'54" | 2.5 km/h | 172'00" |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | 208'00" |
| 3 | 38'13" | 1.6 km/h | 108'00" |
| 4 | 40'02" | 1.5 km/h | 102'00" |
| 5 | 23'31" | 2.6 km/h | 178'00" |
| 6 | 24'31" | 2.4 km/h | 192'00" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | 214'00" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | 246'00" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | 198'00" |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | 214'00" |
Dépense calorique (estimation)

21 Cal
6 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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