Angstrom le 17.07.2024Belle sortie visant à grimper le col de la Crouzette/col de Portel.
3 autres seront glanés dans la descente.
Montée à la Crouzette agréable avec pourcentages soutenus. Bien ombragé. La chaîne des Pyrénées et particulièrement le Mont Vallier se découvrent au col. Belle montée en crête avec vue jusqu'au col de Portel.
La descente dans les résineux est agréable jusqu'au col de Marrous. Ensuite, c'est moins forestier mais toujours agréable.
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69.3 km
+1296 m/-1285 m
03:50
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Longueur et nombre de points
69.34 km
5016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1296 m
1286 m
1422 m
391 m
786 m
Date et durée
17 juillet 2024
09:07
17 juillet 2024
13:32
04:24:14
03:50:36
00:33:38
Vitesses et denivelés horaires
18 km/h
Détail »
60.9 km/h
au km 51
615 m/h
1h52m56s
-1938 m/h
0h30m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'01" | 12 km/h | |
| 2 | 01'28" | 40.7 km/h | |
| 3 | 01'27" | 41.4 km/h | |
| 4 | 01'32" | 39 km/h | |
| 5 | 01'24" | 42.9 km/h | |
| 6 | 01'31" | 39.7 km/h | |
| 7 | 01'49" | 32.9 km/h | |
| 8 | 01'27" | 41.2 km/h | |
| 9 | 01'47" | 33.6 km/h | |
| 10 | 01'43" | 35.1 km/h | |
| 11 | 01'57" | 30.7 km/h | |
| 12 | 02'12" | 27.3 km/h | 05'15" |
| 13 | 02'07" | 28.3 km/h | |
| 14 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 15 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 16 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 17 | 03'37" | 16.6 km/h | |
| 18 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 19 | 03'03" | 19.6 km/h | |
| 20 | 03'00" | 20 km/h | |
| 21 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 22 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 23 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 24 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 25 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 26 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 27 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 28 | 03'27" | 17.4 km/h | |
| 29 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 30 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 31 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 32 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 33 | 07'04" | 8.5 km/h | |
| 34 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 35 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 36 | 07'35" | 7.9 km/h | 02'23" |
| 37 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 38 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 39 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 40 | 04'08" | 14.5 km/h | 14'02" |
| 41 | 01'35" | 38 km/h | |
| 42 | 02'11" | 27.5 km/h | |
| 43 | 04'15" | 14.1 km/h | 02'30" |
| 44 | 01'59" | 30.3 km/h | |
| 45 | 01'54" | 31.7 km/h | |
| 46 | 01'42" | 35.1 km/h | |
| 47 | 01'41" | 35.6 km/h | |
| 48 | 02'29" | 24.2 km/h | |
| 49 | 01'22" | 44.1 km/h | |
| 50 | 01'12" | 49.7 km/h | |
| 51 | 01'06" | 54.4 km/h | |
| 52 | 01'59" | 30.3 km/h | 09'28" |
| 53 | 01'21" | 44.6 km/h | |
| 54 | 01'20" | 45 km/h | |
| 55 | 01'18" | 46 km/h | |
| 56 | 01'19" | 45.8 km/h | |
| 57 | 01'37" | 37.1 km/h | |
| 58 | 01'29" | 40.4 km/h | |
| 59 | 01'29" | 40.3 km/h | |
| 60 | 01'26" | 41.8 km/h | |
| 61 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 62 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 63 | 06'02" | 10 km/h | |
| 64 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 65 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 66 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 67 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 68 | 02'57" | 20.4 km/h | |
| 69 | 02'02" | 29.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
136 Watts
3h50m36s
1801 Cal
469 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies
Plus
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