AU depart de Manse église, prendre le chemin qui mène vers le hameau de Serre Richard puis revenir vers le point de départ par la voie ferrée abandonnée du Champsaur et la voie romaine.
Actions 8 km
+211 m/-153 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.82 km
762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
210 m
154 m
1216 m
1058 m
1129 m
Date et durée
08 octobre 2015
08:36
08 octobre 2015
11:49
03:12:59
02:33:46
00:39:13
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.5
282 m/h
0h41m53s
-197 m/h
0h34m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'55" | 4 km/h | 03'53" |
2 | 17'38" | 3.4 km/h | 07'13" |
3 | 19'50" | 3 km/h | |
4 | 17'12" | 3.5 km/h | 16'14" |
5 | 19'09" | 3.1 km/h | |
6 | 23'38" | 2.5 km/h | 03'24" |
7 | 24'19" | 2.5 km/h | 07'54" |
Dépense calorique (estimation)
199 Cal
78 Cal/h
Plus
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