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46-Luzech-RC-19-09-16Randonnée Pédestre

Départ parking du stade, montée à Roubignol, descente vers le Lot par les balcons du Lot, le sentier des pêcheurs pour gagner St Vincent et retour par l'ancien pont SNCF et les assages secrets du vieux Luzech.
Actions
12 km
+325 m/-336 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.39 km
1156 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
325 m
337 m
252 m
84 m
135 m

Date et durée

10 septembre 2016
08:16
10 septembre 2016
11:42
03:26:42
03:12:13
00:14:29

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.4

299 m/h
0h52m25s

-266 m/h
1h02m33s

Dépense calorique (estimation)

404 Cal
126 Cal/h

Plus

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416621 [Légende]
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac