la Marmotte & l'Ours le 03.03.2022Mont Guillaume & Chapelle St-Guillaume en aller-retour par la Forêt de Clot Jarry, les Séyères & la combe Nord, depuis le parking de la Forêt du Mont Guillaume, Embrun, Hautes-Alpes.(bis/téléchargement)
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9.6 km

+1001 m/-992 m

04:27
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Longueur et nombre de points

9.64 km

4013 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1000 m

992 m

2559 m

1592 m

2061 m
Date et durée

03 mars 2022
08:29

03 mars 2022
15:45

07:16:18

04:27:05

02:49:13
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 6.3

331 m/h
2h54m32s

-655 m/h
1h25m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'34" | 2 km/h | 02'02" |
| 2 | 39'09" | 1.5 km/h | 11'58" |
| 3 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 4 | 40'58" | 1.5 km/h | 20'46" |
| 5 | 44'32" | 1.3 km/h | 36'29" |
| 6 | 18'53" | 3.2 km/h | 85'33" |
| 7 | 20'20" | 3 km/h | 07'56" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'48" |
| 9 | 20'43" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

736 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 106 fois et téléchargée 12 fois depuis le 04.03.22 11:17
KME
22.9 kilomètres effort
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