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sorties au départ de Conques - 2016-10-09 Conques sur orbielCourse à pied

Actions
15 km
+261 m/-262 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.65 km
746 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
260 m
262 m
258 m
113 m
176 m

Date et durée

09 octobre 2016
08:30
09 octobre 2016
10:38
02:07:52
02:04:00
00:03:52

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 10.5

335 m/h
0h35m30s

-403 m/h
0h32m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
2h04m00s

554 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1850 - 99 w01:00:23100 - 149 w00:31:52150 - 199 w00:02:35

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s168 watts1m151 watts2m145 watts5m128 watts10m113 watts20m112 watts40m99 watts1h88 watts

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