Aller : 8 km
A partir du Parking du Pont d’Espagne (1457m)… Au fil de la Vallée et du Gave du Marcadau : Chalet du Clot (1521m)… Plateau du Clot … Lac du Paradis… Pont du Cayan (1620m)… Pont d’Estalounqué (1720m)… Pla de la Gole… Refuge Wallon-Marcadau (1865m)
Actions 21 km
+1118 m/-1115 m
07:15
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Détails
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A partir du Refuge Wallon-Marcadau (1865m...), via le Pé det Malh (2043m)... Lac Nère (2345m)... Lac du Pourtet (2422m)... Ruisseau du Pourtet... Lacs de l'Embarrat (2076m)... Coste de Castet d'Abarca... Pont du Cayan (1620m)... Pont d’Espagne (1457m)
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Longueur et nombre de points
20.87 km
1920 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1118 m
1115 m
2485 m
1511 m
1871 m
Date et durée
28 décembre 2016
09:45
28 décembre 2016
17:50
08:05:43
07:09:02
00:56:41
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 1
312 m/h
3h19m03s
-383 m/h
2h40m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
5 | 18'27" | 3.3 km/h | |
6 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'24" |
7 | 23'18" | 2.6 km/h | |
8 | 20'29" | 2.9 km/h | 05'36" |
9 | 25'33" | 2.3 km/h | 05'11" |
10 | 26'32" | 2.3 km/h | 04'29" |
11 | 36'23" | 1.6 km/h | 06'12" |
12 | 33'47" | 1.8 km/h | 06'37" |
13 | 27'15" | 2.2 km/h | 04'37" |
14 | 22'15" | 2.7 km/h | 09'10" |
15 | 25'59" | 2.3 km/h | 02'28" |
16 | 27'34" | 2.2 km/h | 04'02" |
17 | 24'55" | 2.4 km/h | 02'01" |
18 | 13'34" | 4.4 km/h | |
19 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'54" |
20 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
986 Cal
138 Cal/h
Plus
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