Aller : 8 km
A partir du Parking du Pont d’Espagne (1457m)… Au fil de la Vallée et du Gave du Marcadau : Chalet du Clot (1521m)… Plateau du Clot … Lac du Paradis… Pont du Cayan (1620m)… Pont d’Estalounqué (1720m)… Pla de la Gole… Refuge Wallon-Marcadau (1865m)
Actions 3D
20.9 km

+1118 m/-1115 m

07:09
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Détails
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Longueur et nombre de points

20.87 km

1920 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1118 m

1115 m

2485 m

1511 m

1871 m
Date et durée

28 décembre 2016
09:45

28 décembre 2016
17:50

08:05:43

07:09:02

00:56:41
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1

312 m/h
3h19m03s

-383 m/h
2h40m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'24" |
| 7 | 23'18" | 2.6 km/h | |
| 8 | 20'29" | 2.9 km/h | 05'36" |
| 9 | 25'33" | 2.3 km/h | 05'11" |
| 10 | 26'32" | 2.3 km/h | 04'29" |
| 11 | 36'23" | 1.6 km/h | 06'12" |
| 12 | 33'47" | 1.8 km/h | 06'37" |
| 13 | 27'15" | 2.2 km/h | 04'37" |
| 14 | 22'15" | 2.7 km/h | 09'10" |
| 15 | 25'59" | 2.3 km/h | 02'28" |
| 16 | 27'34" | 2.2 km/h | 04'02" |
| 17 | 24'55" | 2.4 km/h | 02'01" |
| 18 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'54" |
| 20 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

986 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.12.22 18:54
KME
35.8 kilomètres effort
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