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yvesbel29janvier2021 - Sequence 3Trail

Sequence 1Sequence 2Sequence 3

Actions
5 km
+108 m/-256 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.47 km
443 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
257 m
605 m
349 m
496 m

Date et durée

29 janvier 2021
14:21
29 janvier 2021
14:58
00h36m41s
0h36m09s
00h00m32s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 1.5

585 m/h
0h09m34s

-779 m/h
0h18m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
0h36m09s

244 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:15:41100 - 149 w00:13:18150 - 199 w00:01:56200 - 249 w00:04:26250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m241 watts2m231 watts5m176 watts10m150 watts20m128 watts40m107 watts1h72 watts

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Itinéraires Trail autour de Saint-Paul-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-en-Jarez
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