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lotois le 28.03.2015

46 - Crayssac Calvignac 28-03-15Randonnée Pédestre

boucle de 13 km environ au départ de la mairie de Crayssac qui passe au hameau de Calvignac, descend sur la D 911 pour remonter sur Crayssac
Actions
13 km
+263 m/-267 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.51 km
820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
268 m
281 m
141 m
247 m

Date et durée

28 mars 2015
08:40
28 mars 2015
11:45
03:04:49
02:52:48
00:12:01

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.5

216 m/h
1h04m55s

-297 m/h
0h48m49s

Dépense calorique (estimation)

406 Cal
141 Cal/h

Plus

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416620 [Légende]
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