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12.7 km

+299 m/-292 m

03:11
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Longueur et nombre de points

12.68 km

893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

293 m

237 m

108 m

171 m
Date et durée

04 septembre 2014
09:11

04 septembre 2014
12:37

03:26:27

03:11:20

00:15:07
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.3

262 m/h
0h53m18s

-238 m/h
0h53m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'28" |
2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
4 | 14'06" | 4.3 km/h | 09'06" |
5 | 15'05" | 4 km/h | |
6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
8 | 17'21" | 3.5 km/h | |
9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
10 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'33" |
11 | 17'38" | 3.4 km/h | |
12 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
183 Cal/h
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